上海不孕不育医院-上海多囊卵巢怎么调理?多囊卵巢是很常见的女性内分泌疾病，是导致女性不孕的疾病之一，多囊卵巢的治疗方法有很多，病情的严重程度不同，那么治疗方法也会有多不同，所以需要具体问题具体分析。那么多囊卵巢日常生活中该如何进行调理呢?

　　1、运动调理

　　上海多囊卵巢怎么调理?运动不仅可以减肥，还能够增强身体，也能放松身心，对于多囊卵巢，特别是肥胖者来说是一种很好的调理方法。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类游戏、舞蹈等运动进行，建议每周3-5次，每次30-60分钟，时间逐渐延长，运动强度由低到高，重点是坚持。

　　2、作息调理

　　上海多囊卵巢怎么调理?现代人生活和工作压力很大，熬夜甚至黑白颠倒，严重影响她们的身体健康。而健康的作息是治疗多囊卵巢综合征的一个非常基础和非常重要的环节。因此，女性平时应多注意休息，不要太累，不能熬夜，早睡早起。

　　3、饮食调理

　　建议患者选择低血糖食物，而不是高脂肪、高油脂、高糖的食物。有些食材对肾和脾都很好，可以在日常烹饪中使用，如白萝卜、薏苡仁、荸荠、紫菜等。

　　上海多囊卵巢怎么调理?患有多囊且有怀孕诉求的女性，请先把多囊调理好了再进行怀孕，不然即使怀孕也容易先兆流产。即使没有怀孕诉求，多囊也必须调理，否则会造成无法预知的影响。