男性不育的预防 从饮食做起

    男性不育是现在最为常见的一种不孕不育症的表现，这大大的伤害了男性的自尊，而且对于家庭来说也是非常有影响的，除了要治疗男性不育外，男性不育的保健工作也是非常重要的，尤其是日常饮食，合理的饮食可以控制病情的发展，有利于病情的康复，那么男性不育如何饮食比较好？

    有的男性由于精子量少，或者无精引起男性不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，可以在日常生活中补充一下男性不育吃什么好比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。

    治疗男性不育的医院哪家好——南京长江医院不孕不育专家给男性朋友以下建议：

1、各种蛋类和鱼子，这类食物对于男性不育有着很大的帮助，　这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g 为宜，每周1~2次。

2、自猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。

3、木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml,空腹服用。冬季可加适量津小枣。

4、多食荤腥，这样可以补充男性体内的营养成分，多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。

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    南京长江医院权威专家根据多年的临床经验总结得来“生精激活术”。该疗法注重标本兼治和调理，是目前治疗少弱精症比较有效地疗法。疗法针对内分泌、生殖道炎症、代谢障碍、性功能障碍等常见病因，从促进生精和调节精子质量、活力两个环节有效治疗男性不育。

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    以上是治疗男性不育的医院专家给男性朋友的一些饮食建议，希望能够给您带来帮助，另外，男性患者除了要注意饮食外，最关键的还是要面对疾病，积极乐观的去进行治疗，这样才会让病情更好的得到康复。更多有关的其他资讯，可以点击在线咨询直接与南京长江医院专家联系。